뇌졸중, 치매 증상 진단법과 예방법 알아보기

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노인에게 가장 많이 발생하는 질병 2가지의 증상과 간단하게 진단할 수 있는 문항에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

 

뇌졸중이란?

뇌혈관 이상으로 뇌 신경세포가 손상되어 신경학적 증상이 나타나는 질환입니다.

 

단일 질환으로는 사망률 1위를 기록하고 있고 종류는 크게 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀 나타나는 뇌경색과 혈관이 터져 발생하는 뇌출혈로 구분됩니다.

 

뇌졸중 전조증상 진단법

 

□ 한 쪽 눈이 떨리거나 시야가 잘 보이지 않는다.

□ 얼굴근육, 한쪽 팔, 다리 마비증상이 있다. 

□ 두통이 있거나 어지러워 중심잡기가 어렵다.

□ 발음이 부정확 하고 횡설수설 한다. 

□ 평소에 하던 움직임이 잘 되지 않는다. 

□ 집중력과 기억력이 감퇴했다. 

 

위 증상 중 1가지 이상을 경험했다면 병원으로 내원해 정확한 진단을 받을 것을 권유합니다.

대체로 한쪽 눈떨림은 피검사, 얼굴 경련까지 일어난 경우 MRI검사까지 진행하며 약물치료를 통해 증세를 완화할 수 있습니다. 

 

 

뇌졸중 예방습관

✔ 고혈압, 당뇨병 등 성인병이 있다면 치료받기

✔ 흡연이나 과음은 자제하기

✔ 비만, 운동부족이라면 콜레스테롤이 높은 음식은 피하고 규칙적인 운동을 통해 적정체중 유지하기

✔ 긍정적인 마음으로 생활하기

 

치매란?

특정 원인불명으로 뇌기능이 손상되어 기억력, 판단력, 사고력 등의 인지기능이 감소하고 특정한 조건에서 여러 증상들이 함께 나타나 일사생활이 어려운 상태를 의미합니다. 

 

종류로는 알츠하이머, 혈관치매, 루이체치매, 전두측두엽치매, 알콜치매, 초로기치매, 가역성치매로 구분됩니다. 

 

치매 대표증상

□ 건망증이 심해졌다.

□ 망상과 의심, 무감동, 초조, 환각과 착각, 공격성이 생겨 감정의 변화가 심해졌다.

□ 물건을 잃어버리거나 감추고 또는 다른사람이 물건을 훔쳤다고 생각한다. 

□ 앞뒤 맞지 않는 말을하며 횡설수설한다.

□ 같은 이야기를 반복하거나 같은 질문을 여러번 되풀이 한다.

□ 시간개념이 없어진다.

□ 음식만들기, 길찾기, 식사하기 등 일상적인 생활이 어렵다.

 

만약 위의 증상에 대부분 해당된다면 치매검사를 진행해 보시는 것을 권유합니다.

치매는 예방이 가장 중요합니다. 

어르신이라면 가까운 보건소, 치매안심센터를 통해 치매조기검진을 무료로 받아보실 수 있습니다. 

 

치매 예방습관

치매예방수칙 3.3.3을 기억하세요!

 

1) 3勸(권) : 즐길 것 

- 운동 : 일주일에 3번 이상 걸으세요. 일상에서 걷기 운동을 꾸준히 하세요. 5층 이하는 계단을 이용하고 버스나 지하철 한 정거장 정도는 걸어가세요. 

 

- 식사 : 생선과 채소를 골고루 챙겨드세요. 식사를 거르지 말고 생선과 채소를 골고루 챙겨드세요. 기름진 음식은 피하고 싱겁게 드세요. 

 

- 독서 : 부지런히 읽고 쓰세요. 틈날 때마다 책이나 신문을 읽고 글쓰기를 하세요. 

 

2) 3禁(금) ; 참을 것

- 절주 : 술은 한 번에 3잔보다 적게 드세요. 

 

- 금연 : 담배는 피우지 마세요. 지금 담배를 끊고 있다면 당장 끊으세요.

 

- 뇌손상 예방 : 머리를 다치지 않도록 조심하세요. 머리를 부딪쳤을 땐 바로 검사받으세요.

 

3) 3行(행) ; 챙길 것 

- 건강검진 : 혈압, 혈당, 콜레스테롤 3가지를 정기적으로 체크하세요. 고혈압, 비만, 당뇨병을 예방하기 위해 노력하세요.

 

- 소통 : 가족과 친구를 자주 만나고 여가생활을 하세요. 

 

- 치매 초기 발견 : 매년 보건소에서 치매조기검진을 받으세요. 치매 초기증상을 기억하세요. 

 

 

 

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