갱년기 뜻, 갱년기 증상, 갱년기 나이, 갱년기에 좋은음식

목차 갱년기란? 갱년기란 폐경기 여성에게 나타나는 증상으로 성숙기에서 노년기로 이행하는 시기를 뜻합니다. 난소의 노화로 인해 생리가 멈추게 되고 여성호르몬이 감소하면서 나타나는 증상들로 갱년기를 체감하게 되는데요, 평균수명의 연장으로 폐경기가 약간 늦어지는 경향이 있다고 합니다. 갱년기 증상 체크리스트 사람마다 다르지만 흔히 안면홍조, 불면증, 상열감, 피로감, 우울증, 골밀도 감소, 요실금/질염, 비만, 심혈관계 질환 등이 나타납니다. 해당되는 정도에 따라 합한 숫자가 50점 이상이면 진료가 필요합니다. 증상 강도 강 중 약 무 □ 얼굴이 화끈 달아오른다 10 6 3 0 □ 땀이 쉽게 난다 10 6 3 0 □ 허리와 손발이 잘 차가워진다 14 9 5 0 □ 숨이 차고 가슴이 두근거린다 12 8 4 0 ..